Nieuw: ACT- wandeling
Het belangrijkste doel van ACT-therapie is om met meer veerkracht de uitdagingen van het leven aan te gaan. Meer aanwezig zijn in het hier-en-nu en op zoek gaan naar wat er voor jou echt toe doet, helpen je om die veerkracht te ontwikkelen.
Als jij dat wilt gaan we samen vanuit mijn praktijk op stap. We maken een wandeling van ongeveer anderhalf uur, waarbij er momenten zijn waarop ik je begeleid in het aandachtig aanwezig zijn bij wat zich er op dat moment aandient. We gaan ook op zoek naar beelden in de natuur die je kunnen helpen stil te staan bij wat voor jou belangrijk is. Zo’n sessie in de buitenlucht brengt je letterlijk in beweging en ervaringen komen dan net iets meer binnen. Dat kan je weer een stapje verder brengen.
Omdat een wandelsessie meer tijd vraagt dan een reguliere sessie, bied ik deze in een individueel traject eenmalig aan. De kosten zijn €75,00 voor ruim anderhalf uur.
Het is ook mogelijk om een losse wandelsessie te boeken. Het tarief is dan €80,00
Groepswandeling
Het fijne van een groep is dat je de mogelijkheid hebt om (h)erkenning te vinden in elkaar
Een deel van de wandeling verloopt in stilte. Op andere momenten is er ruimte voor uitwisseling.
Respect, veiligheid en aandacht voor ieders eigen proces staan voorop.
Wil je graag een ACT-wandeling doen in een groep?
Houd dan de agenda in de gaten, De groepswandelingen vinden plaats op vrijdagen en zaterdagen.
De groep bestaat uit maximaal 6 personen. Bij meer dan vier personen is er een extra begeleider aanwezig.
We werken regelmatig ook met een thema.
Vanzelfsprekend houden we de coronaregels in acht.
Heb je interesse, meld je dan via info@wenspraktijk.nl vrijblijvend aan voor de wachtlijst; dan krijg je bericht op het moment dat er een wandeling gepland staat.